การไล่ตามให้กลายเป็นดาวซัลโวสูงสุดตลอดกาลของไอโอวาไปถึงลูก้า การ์ซาเพียงครั้งเดียวในเกมวันอาทิตย์ที่พบกับเพนน์ สเตทการ์ซ่ามองดูกระดานคะแนนที่กำลังจะหมดเวลาสื่อในครึ่งหลัง และเห็นว่าเขาจำเป็นต้องโยนโทษทั้งสองที่เขากำลังจะยิงเพื่อทำลายสถิติอันแรกก็ดี ที่สอง? ลูกอากาศอ๊ะ.
“เห็นได้ชัดว่าฉันรู้สึกประหม่าเล็กน้อยในการโยนโทษนั้น” การ์ซ่ากล่าวพร้อมหัวเราะ
ในที่สุด
การ์ซาก็ได้คะแนนตามที่ต้องการ และฮอว์คอายส์อันดับที่ 11 ก็ชนะไป เขาจบด้วย 23 คะแนนในขณะที่ไอโอวารวบรวมในครึ่งหลังเพื่อเอาชนะ Nittany Lions 74-68 การ์ซ่าตอนนี้มี 2,126 คะแนน ทำลายสถิติ 2,116 คะแนนที่กำหนดโดยรอย Marble ตั้งแต่ปี 2528-32 Garza ทำคะแนนได้ 12 คะแนน
ในครึ่งแรกเพื่อเข้าไปอยู่ในจุด Marble หลังจากความผิดพลาดจากการโยนโทษ เขาได้ผ่านจุดโทษด้วยการเลย์อัพจากจอร์แดน โบฮันนอนที่เครื่องหมาย 8:18 ของครึ่งหลัง “ใช่ ฉันไม่เคยเตะลูกโทษทางอากาศมาก่อนในชีวิต” การ์ซากล่าว “เมื่อคนแรกเข้าไปในสองคนนั้นฉันรู้สึกประหลาดใจมาก
ทั้งคู่รู้สึกดี ฉันแค่คิดเกี่ยวกับ (บันทึก) มากเกินไป พวกเขาเรียกหมดเวลา ฉันมองขึ้นไปที่กระดานคะแนนและรู้ว่าฉันอยู่ที่ไหน ฉันมีเวลาทั้งหมดที่จะคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้” จากจุดนั้น Garza เข้ามาแทนที่ Garza ซึ่งเข้ามาในเกมในฐานะผู้ทำประตูชั้นนำของประเทศที่ 24.7 แต้มต่อเกมทำคะแนนได้ 10 คะแนน
ติดต่อกันในครึ่งหลังของไอโอวา 13-2 หลังจากเกมเสมอที่ 54“ครึ่งแรกผมสบายดี” การ์ซ่ากล่าว “หลังจาก (การโยนโทษ) ฉันสามารถสงบสติอารมณ์และเล่นเกมที่เหลือได้”การ์ซ่าทำ 11 รีบาวด์สำหรับดับเบิ้ล-ดับเบิ้ลที่ 10 ของเขาในฤดูกาลนี้ “ทุกเกม คุณจะประทับใจกับการดำเนินธุรกิจของเขามากขึ้น
เรื่อยๆ และตัวอย่างที่เขาวางไว้สำหรับทุกคนในห้องล็อกเกอร์” ฟราน แมคคอฟเวอรีโค้ชไอโอวากล่าวเป็นชัยชนะครั้งที่สี่ติดต่อกันสำหรับไอโอวา (17-6, 11-5 บิ๊กเท็น)“ฉันไม่ได้มาที่นี่เพื่อรับรางวัล
เพื่อทำคะแนน
นั่นไม่ใช่เป้าหมายของฉัน” การ์ซากล่าว “ฉันมาที่นี่เพื่อชนะเกม”“ฉันไม่คิดว่า (Garza) จะต้องการพูดถึงบันทึกถ้าเราแพ้เกมนี้” McCaffery กล่าวเพนน์ สเตท (7-12, 4-11) ไปหกนาทีโดยไม่มีแต้มในครึ่งหลัง นิตตานี ไลออนส์ ยิง 6 จาก 28 จากสนามในครึ่งแรก
“ผมไม่คิดว่าเรายิงได้ไม่ดี (ในครึ่งหลัง)” จิม เฟอร์รี่ โค้ชชั่วคราวของ Penn State กล่าว “เราไม่ได้สร้างมันขึ้นมา เราไปถึงขอบสองสามครั้งเพื่อเลย์อัพและไม่ได้สร้างมันขึ้นมา” CJ Fredrick เพิ่ม 18 คะแนนให้กับ Hawkeyes เฟรดริกซึ่งพลาดสี่เกมตั้งแต่วันที่ 21 มกราคมเนื่องจากอาการบาดเจ็บ
ที่ขาส่วนล่างมีเกมทำคะแนนสองหลักเป็นครั้งแรกนับตั้งแต่เขามี 13 เกมกับ Northwestern เมื่อวันที่ 17 มกราคม“CJ ทำได้ดีมากในคืนนี้” การ์ซากล่าวIzaiah Brockington และ Myreon Jones ต่างมี 11 แต้มนำ Penn State Myles Dread มี 10 คน
ครึ่งแรกศูนย์ Joe Wieskamp จากไอโอวาเข้ามาเป็นผู้นำประเทศด้วยการยิง 3 แต้มที่ 50.9% และได้คะแนนเฉลี่ย 19.8 แต้มในช่วงห้าเกมล่าสุด แต่เขาทำประตูไม่ได้ในครึ่งแรก พลาดทั้งสามนัดของเขา Wieskamp ทำแต้มเก้าแต้มแรกของฮอว์คอายส์ในครึ่งหลังและจบด้วย 11 – ไป 4 จาก 11
จากสนามและ 1 จาก 5 ใน 3 พอยน์เตอร์ – และ 11 รีบาวน์ “ขณะที่เกมดำเนินต่อไป เขาเป็นคนที่ยอดเยี่ยมมาก” เฟรดริคกล่าวภาพใหญ่ Hawkeyes ก้าวทันผู้นำ Big Ten ของ Michigan โดยอยู่สองเกมหลัง Wolverines อันดับสาม ทีมจะลงเล่นในวันพฤหัสบดีที่ Ann Arbor รัฐมิชิแกน
เกมดังกล่าวเดิมมีกำหนดวันที่ 4 มีนาคม แต่ถูกย้ายเนื่องจากตาราง Big Ten ที่จัดเรียงใหม่เมื่อสัปดาห์ที่แล้ว“เราจะเล่นมิชิแกนต่อไป เมื่อเราเล่นมันแตกต่างกันอย่างไร” แมคคาฟอรีกล่าว “เข้าเกมกันเถอะ ถ้าพวกมันต้องย้ายไปรอบๆ ให้ย้ายพวกมันไปรอบๆ”
มันเป็นการสูญเสียติดต่อกันเป็นครั้งที่สี่และห้าในหกเกมสุดท้ายสำหรับ Nittany Lions ความพ่ายแพ้เฉลี่ยของ Penn State ในสี่เกมล่าสุดคือ 4.8 คะแนน“เราดีพอที่จะอยู่ในทุกเกมเดียว เราไม่สามารถทำให้เสร็จได้” เฟอร์รี่กล่าว ต่อไปรัฐเพนน์: ที่เนบราสก้าในวันอังคารไอโอวา: ที่ 3 มิชิแกน
ในวันพฤหัสบดี
ของกล้ามเนื้อใบหน้า ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหวของดวงตา ศีรษะ และไหล่ เสียงหัวเราะ – การทำหรือการสังเกต – กระตุ้นส่วนต่างๆ ของสมอง: เยื่อหุ้มสมองสั่งการซึ่งควบคุมกล้ามเนื้อ กลีบหน้าผากซึ่งช่วยให้คุณเข้าใจบริบท และระบบลิมบิกซึ่งปรับอารมณ์เชิงบวก การเปิดวงจรทั้งหมดเหล่านี้
จะช่วยเสริมสร้างการเชื่อมต่อของระบบประสาทและช่วยให้สมองที่แข็งแรงประสานการทำงานของมัน
โดยการกระตุ้นเส้นทางประสาทของอารมณ์ เช่น ความปิติยินดีและความสนุกสนาน เสียงหัวเราะสามารถปรับปรุงอารมณ์ของคุณ และทำให้การตอบสนองทางร่างกายและอารมณ์ต่อความเครียดรุนแรงน้อยลง
ตัวอย่างเช่น การหัวเราะอาจช่วยควบคุมระดับสมองของสารสื่อประสาท serotonin คล้ายกับที่ยาแก้ซึมเศร้าทำ โดยการลดการตอบสนองของสมองของคุณต่อภัยคุกคาม จะจำกัดการปล่อยสารสื่อประสาทและฮอร์โมน เช่น คอร์ติซอล ที่อาจทำให้ระบบหัวใจและหลอดเลือด ระบบเผาผลาญ และภูมิคุ้มกัน
ของคุณเสื่อมสภาพ เมื่อเวลาผ่านไป เสียงหัวเราะเป็นเหมือนยาแก้พิษซึ่งทำให้ระบบเหล่านี้อ่อนแอลงและเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ ในการศึกษา นักจิตวิทยาพบว่าผู้ชายที่มีลักษณะบุคลิกภาพแบบ Aรวมถึงความสามารถในการแข่งขันและความเร่งด่วนด้านเวลา มักจะหัวเราะมากขึ้น ในขณะที่ผู้หญิงที่มีลักษณะดังกล่าวจะหัวเราะน้อยลง ทั้งสองเพศหัวเราะกับคนอื่นมากกว่าเมื่ออยู่คนเดียว
credit :
libredon.net
viagrawithoutadoctor.net
guerillagivers.com
mallorcadiariovip.com
gayfromgaylord.com
thespacedoutgroup.com
lucasmangumauthor.com
reddoordom.com
